4 צעדים בדרך לשינוי

"התואיל להגיד לי, בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן?"

"זה תלוי במידה רבה לאן את רוצה להגיע", אמר החתול.

"לא איכפת לי כל-כך לאן" אמרה אליס.

"אם כך, לא משנה באיזו דרך תלכי", אמר החתול.

(הרפתקאות אליס בארץ הפלאות/ לואיס קרול)

בלוג - 4 צעדים בדרך לשינוי

על פניו נראה שלרובנו דווקא חשוב הכיוון, אנחנו רוצים לחיות חיים מאושרים, לחוש משמעות אבל לא פעם אנחנו נותנים לחיים להוביל אותנו, מבלי לבדוק לאן אנחנו הולכים ולאן אנחנו רוצים להגיע, לפעמים מתלווה לזה תחושה של חוסר מימוש, חוסר תכלית,  משהו חסר לנו כדי שנרגיש טוב, ולא תמיד ברור מהו ואיך להתקדם משם. כדי להתרומם מהמצב הזה דרוש שינוי, ויותר פשוט לעשות זאת כשיש לנו את הכלים המתאימים.

אז איך עושים את השינוי?

  1. הקדישו זמן להתבונן פנימה, מצאו מקום שקט, שבו בתנוחה נוחה, קחו כמה נשימות ושאלו את עצמכם איך היו נראים חייכם אם הכל היה אפשרי ושום דבר לא היה עומד בדרככם? היו בנוכחות ללא שיפוטיות, שחררו את הציפיות שיש לכם לגבי איך "נראים" חייכם או איך אחרים מאמינים שהכי מתאים לכם.
  2. כשגיליתם מה חשוב לכם, הקדישו לו זמן במהלך השבוע, רצוי לקבוע זמן מראש, אחרת הדברים מתמסמסים.
  3. קרוב לוודאי שיעלו התנגדויות, התחברו פנימה, תנו להם מקום ושחררו אותם.
  4. השינוי לא יקרה בבת אחת, המשיכו להתבונן פנימה ולפנות זמן לדברים החשובים לכם, ואט אט השינוי יקרום עור וגידים.

מוזמנים להתחיל ליישם, להתחבר למה שחשוב לכם עמוק בפנים.

כתיבת תגובה