עמוק בתוכנו, מתחת לשכבות של ניסיון חיים ובגרות, שוכן ילד פנימי – לא סתם זיכרון מהעבר, אלא חלק חי, נושם ואותנטי באישיות שלנו.
הילד הפנימי מכיל את הרגשות, הזיכרונות והאמונות שנטבעו בנו בשנותינו הראשונות. הוא נושא את החוויות המעצבות של ילדותנו, אבל מעבר לכך, הוא מקור בלתי נדלה של יצירתיות, ספונטניות ותקווה.
כשילד גדל בסביבה שלא נותנת מענה לצרכיו, קולו של הילד הפנימי נהיה חרישי. אך גם כשאיננו מודעים לנוכחותו, הוא ממשיך להשפיע עלינו – על הבחירות שאנו עושים, על התגובות שלנו ועל מערכות היחסים שלנו, עם עצמנו ועם אחרים.